Ihr Sportverein für 
 Senioren- & Gesundheitssport

Aktuelles für euch:

#Bewegungssteine
Der Jugendausschuss hat über 40 neue Bewegungssteine
auf vier Strecken in Plön ausgelegt.
  • Fegetasche
  • Strandweg
  • Prinzeninsel
  • Schöhsee

 

Der Jugendausschuss wünscht euch viel Spaß bei den Übungen!


#Bewegungssteine

Die erste Aktion des Jugendausschuss,

ist immer noch Thema in den Lokalen Medien.

Am Sonntag den 14.02.2021 ist nicht nur Valentintag, sondern unserer 1. Vorsitzende wird Live in der Radio Schow "zur Sache" auf "NDR1 Welle Nord" immer

"Sonntag von 18 - 20" Uhr zum Thema
"Gesund und glücklich durch die Pandemie" sprechen.


Febuar 2021,

Unsere Kinder.- und Jugendtrainerin

Svenja Redmer ist geschulte Ansprechpartnerin für

"Aktiv im Kinderschutz"

Das Thema Kinderschutz wird immer  ein großes Thema sein. Deswegen ist es uns ein großes Anliegen auch in diesem Bereich aktiv zu sein.

Wir möchten, dass unser Sportverein ein sicherer Ort ist, in dem sich Kinder und Jugendliche sicher fühlen können, damit sie ihre eigenen Stärken, Teamgeist, neue Freundschaften und ganz wichtig Freude erfahren können.

Diese Eigenschaften sollen durch Achtsamkeit und Präventives Handeln gestärkt werden.

So müssen alle bei uns im Verein tätigen, den Ehrenkodex unterschreiben und ein erweitertes Führungszeugnis in regelmäßigen abständen neu vorlegen.

 Wie angekündigt, starten folgende Kurse am 21.04.2021:

Wir bleiben Optimistisch und hoffen, dass wir am 21.04.2021 wie geplant starten können.

Ihr könnt euch ab sofort für die Kurse anmelden!!!

# Fitness-Parcours

 

Regeln und Hinweise für die Aktion "Fitness-Parcours"
  • Achte auf Deine Mitmenschen
  • Achte die Tiere
  • Achte die Umwelt
  • Beuge Verletzungen vor, in dem Du dich vor dem Fitness-Parcours warm machst
  • Für Verletzungen die aus den Übungen und auf den angegebenen Wegstrecken hervorgehen übernimmt der Sportverein Plön - Fit & Gesund e.V. keine Haftung
WICHTIG zu beachten während der Pandemiezeit!!!

 

  • Bilde nur mit Menschen mit denen Du in einem Haushalt lebst ein Team
  • Halte den nötigen Mindestabstand von mindestens 1,50 Meter ein!
  • Halte alle weiteren wichtigen Pandemieregeln ein und gefährde nicht deine Mitmenschen.
  • Trage eine vorgeschriebene Mund- Nasenbedeckung, wenn es auf öffentlichen Plätzen etc. vorgeschrieben ist!
Datenschutz
Die erhobenen Daten werden nur zur Gewinn- Analyse verwendet und mit Beendigung des Gewinnzeitraum gelöscht. Alle angegebenen Daten werden nicht an dritte weitergegeben.
Strecke 1:
Quelle: Dieses Bild ist ein Screenshot von www.Map.de und versehen mit einer frei Handlinie zur besseren Orientierung der Strecke.
Strecke 1
Strecke_1.pdf (438.48KB)
Strecke 1
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Strecke 2:
Quelle: Dieses Bild ist ein Screenshot von www.Map.de und versehen mit einer frei Handlinie zur besseren Orientierung der Strecke.
Strecke 2
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Strecke 2
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Strecke 3:
Quelle: Dieses Bild ist ein Screenshot von www.Map.de und versehen mit einer frei Handlinie zur besseren Orientierung der Strecke.
Strecke 3
Strecke_3.pdf (430.78KB)
Strecke 3
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Strecke 4:
Quelle: Dieses Bild ist ein Screenshot von www.Map.de und versehen mit einer frei Handlinie zur besseren Orientierung der Strecke.
Strecke 4
Strecke_4.pdf (436.26KB)
Strecke 4
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Strecke 5:
Quelle: Dieses Bild ist ein Screenshot von www.Map.de und versehen mit einer frei Handlinie zur besseren Orientierung der Strecke.
Strecke 5
Strecke_5.pdf (432.47KB)
Strecke 5
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Strecke 6:
Quelle: Dieses Bild ist ein Screenshot von www.Map.de und versehen mit einer frei Handlinie zur besseren Orientierung der Strecke.
Strecke 6
Strecke_6.pdf (437.51KB)
Strecke 6
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Strecke 7:
Quelle: Dieses Bild ist ein Screenshot von www.Map.de und versehen mit einer frei Handlinie zur besseren Orientierung der Strecke.
Strecke 7
Strecke_7.pdf (438.57KB)
Strecke 7
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Strecke 8:
Quelle: Dieses Bild ist ein Screenshot von www.Map.de und versehen mit einer frei Handlinie zur besseren Orientierung der Strecke.
Strecke 8
Strecke_8.pdf (433.72KB)
Strecke 8
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Strecke 9:
Quelle: Dieses Bild ist ein Screenshot von www.Map.de und versehen mit einer frei Handlinie zur besseren Orientierung der Strecke.
Strecke 9
Strecke_9.pdf (437.14KB)
Strecke 9
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Strecke 10:
Quelle: Dieses Bild ist ein Screenshot von www.Map.de und versehen mit einer frei Handlinie zur besseren Orientierung der Strecke.
Strecke 10
Strecke_10.pdf (431.97KB)
Strecke 10
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Der Jugendausschuss wünscht euch viel Spaß an dieser Aktion.
# Fitness-Parcours
Der Jugendausschuss hat diese Aktion "Fitness-Parcours" ins Leben gerufen, bei der die Vier Grundeigenschaften:
  • Ausdauer
  • Koordiantion
  • Kraft
  • Schnelligkeit
abgerufen werden.
Warum sollte ich mitmachen?
Es gibt drei mal einen Gutschein über ein Kursangebot im Wert von 90€ zu Gewinnen.
Wie kann ich mitmachen?
Die Strecken werden wir auf unsere Homepage und in Sozialenmedien Kanälen einstellen.
www.sportverein-ploen.de
Facebook: Sportverein Plön
Instagram: sv_ploen_fit_und_gesund_e.v
Wann starten wir?
Dienstag, den 2.02.2021
bis zum
Mittwoch, 31.03.2021
Wie kann ich die Gutscheine Gewinnen?
Sende Deine Ausgefüllten Zettel (als PDF) per Mail an
sv-ploen@gmx.de

Von allen eingesendeten, die alle Zehn Strecken, gegangen sind und alle Fragen Richtig beantwortet haben, losen wir drei Gewinner aus. Sofern die Bedingungen der Pandemie es zulassen, wird eine Feierliche Übergabe stattfinden, mit der Lokalen Presse.

Der Rechtsweg ist Ausgeschlossen.

Flyer_Fitness_Parcours
Werbung_FP.pdf (533.58KB)
Flyer_Fitness_Parcours
Werbung_FP.pdf (533.58KB)

Ab Dienstag, den 2.02.2021 werden hier und auf

Facebook: Sportverein Plön
Instagram: sv_ploen_fit_und_gesund_e.v

die Bögen für die Strecken eingestellt.

Hier findet Ihr Bilder der Übungen die Dich auf den Parcours erwarten.

#Bewegungssteine

Heute (22.01.2021) freuen wir uns, über den schönen Artikel in den Kieler Nachrichten und sagen Danke dafür bei Frau Anja Rüstmann. Die Fotos die im Online- Artikel waren haben wir bei uns auf der Homepage aufgenommen.

Kieler Nachrichten


Quelle: Kieler Nachrichten Online

Wir werden die Kurse ab den 21.04.2021 erneut starten lassen.

Denkt dran, ab den 13.01.2021, startet unser neues Programm und die Kurse!!!


# Bewegungsvideos

Neues Jahr- bekannte Bewegungsziele:

Damit die Senior*innen in unseren Kooperations-Einrichtung nicht auf ihre Gymnastik verzichten müssen, haben wir Bewegungsvideos gedreht. Diese haben wir auf USB- Sticks übertragen und konnten sie so übergeben.

Die Übergabe an die Soziale Bertreuung:


Wohnpark Grebin:


Seniorenresidenz Auetalblick:


Seniorenresidenz Godenbergschlösschen:


Altenpflegeheim Ruhleben:


Wir wünschen bis zur Präsenz- Gymnastik, viel Spaß an den Bewegungsvideos.
#Bewegungssteine
Übergabe der Bewegungssteine für die Seniorenresidenz Godenbergschlösschen:


Übergabe der Bewegungssteine für das Altenpflegeheim Ruhleben:

Übergabe der Bewegungssteine für die Seniorenresidenz Auetalblick:

 

Der Vorstand vom Sportverein Plön - Fit & Gesund e.V.,

wünscht allen eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Rutsch ins neues Jahr 2021:

Denkt dran, ab den 13.01.2021, startet unser neues Programm und die Kurse!!!

Angebot_01_2021
Werbung_01_2021.pdf (435.72KB)
Angebot_01_2021
Werbung_01_2021.pdf (435.72KB)
Auf Grund der angespannten Lage mit der Pademie, müssen wir die Entscheidungen der Landesregierung abwarten. Ihr könnt euch für die Programme und Kurse Regetieren lassen. Wenn wir den Sportbetrieb aufnehmen dürfen, werden wir uns bei euch melden.
#Bewegungssteine
Die Kollektion für die Senioreneinrichtungen:
In diesen schweren Zeiten möchten wir die Senioren in den Einrichtungen nicht alleine lassen und die Wartezeit bis wir wieder Sport anbieten können, mit einwenig Bewegung verkürzen.
#Bewegungssteine
Besonders in dieser schwierigen Zeit, ist Bewegung möglichst an der frischen Luft von sehr großer Bedeutung.
Einfach nur Radfahren, Joggen, Walken oder Spazierengehen ist Euch auf die Dauer zu langweilig?
Dann macht Euch auf die Suche nach unseren Bewegungssteinen.
Eine Jugendausschuss Aktion vom
"Sportverein Plön - Fit & Gesund e.V."
Als unsere Jugendwartin (Laura) diese Aktion auf der Homepage vom DTB las, kam die Idee auf, dass wir (Sportverein Plön - Fit & Gesund e.V.) sich an dieser Aktion beteilgen.

# Bewegungssteine DTB

Der Jugendausschuss bei der Arbeit:
Nach dem Motto:
Stein finden - Übung ausführen
Stein liegen lassen - nächsten Stein suchen
Verbindet den Sport oder den Spaziergang mit der Familie mit einer kreativen Auszeit und habt Spaß!

1. Ölmühlen- Wald am Höftsee:

2. Parkplatz bis Prinzeninsel:

3. Fegetasche bis Rosenstrasse:

4. Strandweg:

5. Parnaß- Wald:


6. Schöhsee:


#Historie

zum Thema #Bewegungssteine

Die Aktion "#Bewegungssteine" wurde vom "TV Cochem" ins Leben gerufen, der Grund war in erster Linie die ausgefallenen Martinumzüge sowie Martinstreffen. Die Bewegungssteine wurden mit Motiven verschiedenster Martinslaternen bemalt und verteilt. Dies bot Familien die Möglichkeit, gemeinsam die Steine zu gestalten und sich an der frischen Luft zu bewegen. Ganz besonders aber, sollen die bunt bemalten Steine in dieser dunklen und schwierigen Zeit ein wenig Freude in die Gesichter der Finder zaubern.


Diese fand der Deusche Turn Bund (DTB) so eine gute Ideen, dass Sie diesen auf Ihrer Homepage (www.dtb.de) veröffentlichenten.


Jetzt könnt Ihr uns auch in den Sozialen Medien Folgen:

Facebook: Sportverein Plön

Instagram: sv_ploen_fit_und_gesund_e.v

Unseren Kurse zum Jahresstart 2021:

Wir sagen Danke an die Unterstützer der Spendenaktion: 

Mit Hilfe der Spendenplattform " wir bewegen Schleswig - Holstein" ist  ein Betrag von über 1000 € zusammen gekommen, von denen wir die geplanten Sportgeräte anschaffen werden. Fotos Folgen, sobald die Geräte eingetroffen sind.

Die Sportgeräte sind komplett geliefert worden:


 Wir bewegen Schleswig- Holstein.

Spendet für eine gute Sache

Unterstützt den Sport für pflegebedürftige Senioren in Einrichtungen, damit sie auch in dieser schwierigen Coronazeit Fit bleiben können. Mit einer Spende unterstützen Sie den kauf von Kleinsportgeräten wie Terrabänder, Softbälle, Brasils, Holzstäbe etc...  Ziel dieser Anschaffung ist es, dass wir genügend Kleinsportgeräte für jeden Teilnehmer zur Verfügung stellen können, damit kein Austausch der Geräte stattfindet und somit Kontakt vermieden wird, denn ohne Sportgeräte ist der Sport auf Dauer etwas einseitig und langweiliger.

Für weitere Infos klickt auf den Link "Wir bewegen Schleswig-Holstein"


Wir bewegen Schleswig- Holstein


                       #CharityHeimLauf                    

des Landessportverbandes Schleswig-Holstein e.V.

Der Sportverein Plön - Fit & Gesund e.V. nahm am 6.09.2020 am "CharityHeimLauf" für "kein Kind ohne Sport" des Landessportverbands Schleswig-Hostein e.V. dieses Jahr "im Homeoffice" teil. Wir wählten bei traumhaften Laufwetter die Strecke: Strandweg- Kadettenfriedhof- Prinzeninsel, Siebenstern, Schlossgarten und zurück. Es wurde pro Teilnehmer die Stecke von 13,5 Km zurück gelegt. 

Landessportverband e.V. Charity Lauf 2020


Alter in Bewegung in der Senioren- Residenz "Auetalblick"

Ein großes Dankeschön für den herzlichen Empfang an die Senioren Residenz "Auetalblick" in Bad Malente, insbesondere an die Residenzleitung: Frau Niemietz und den Leiter des sozialen Dienstes: Herrn Bucholtz. 

Auf gute Zusammenarbeit. 


SENIOREN-RESIDENZ „AUETALBLICK”


Unser Projekt: Kita & Verein