Ihr Sportverein für 
 Senioren- & Gesundheitssport

Das Ziel des Gesundheitssports ist es in erster Linie, die individuelle Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu verbessern, sowie verschiedene Ziele zu erreichen:

  • Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen
  • Stärkung physischer Gesundheitsressourcen
  • Verminderung von Risikofaktoren wie Herzkreislaufproblemen, Übergewicht oder Ähnliches
  • Bessere Bewältigung von persönlichen Beschwerden
  • Bindung an den Gesundheitssport, um ein langes Sporttreiben zu ermöglichen
  • Verbesserung der Lebensverhältnisse, damit ein bewegteres Leben ermöglicht werden kann

Alle Kurse, werden nach § 20 SGB V „Präventionsgesetz“ durchgeführt, somit können Sie die Kosten „teilweise oder komplett“ von Ihrer Krankenkasse rückerstatten lassen.

  • Fit und Gesund,

12 Einheiten a 60 Minuten, für Erwachsene. Ziel: umfassende Stärkung der Fitness mit Schwerpunkt Ganzkörperkräftigung.

Gebühr: 90,-€ 

  • Cardio- Aktiv (Version 1),

12 Einheiten a 60 Minuten. Ziel: Stärkung des Herzkreislaufsystems.

Gebühr: 90,-€ 

  • Cardio- Aktiv (Version 2),

10 Einheiten a 90 Minuten, Ziel: Stärkung des Herzkreislaufsystems.

Gebühr: 95,-€ 

  • Bewegen statt Schonen,

10 Einheiten a 90 Minuten, ab 18 Jahren. Ziel: Stärkung und Stabilisierung der Rumpfmuskulatur.

Gebühr: 95,-€ 

  • Fit bis ins hohe Alter,

12 Einheiten a 60 Minuten, ab 60 Jahren. Ziel: Selbständigkeit im Alltag erhalten.

Gebühr: 90,-€

  • Nordic Walking (Version 1),

10 Einheiten a 90 Minuten. Ziel: Schritt für Schritt zu mehr Fitness & Gesundheit

Gebühr: 95,-€ 

  • Nordic Walking (Version 2),

12 Einheiten a 60 Minuten. Ziel: Schritt für Schritt zu mehr Fitness & Gesundheit

Gebühr: 90,-€ 




Für alle Kurse, ist eine Mitgliedschaft im Verein nicht nötig.

Versicherungsschutz besteht über die Kursgebühr. 

Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben, rufen Sie uns an unter 0176- 37970170 

oder schreiben Sie eine E- Mail an sv-ploen@gmx.de .