Was ist Gesundheitssport?

Das Ziel des Gesundheitssports ist es in erster Linie, die individuelle Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu verbessern, sowie verschiedene Ziele zu erreichen:

  • Stärkung psychosozialer Gesundheitsressourcen
  • Stärkung physischer Gesundheitsressourcen
  • Verminderung von Risikofaktoren wie Herzkreislaufproblemen, Übergewicht oder Ähnliches
  • Bessere Bewältigung von persönlichen Beschwerden
  • Bindung an den Gesundheitssport, um ein langes Sporttreiben zu ermöglichen
  • Verbesserung der Lebensverhältnisse, damit ein bewegteres Leben ermöglicht werden kann


Unser Angebot im Gesundheitssport:

Bauch, Beine & Po


Faszien "Enspannung"


Fit auf dem Stuhl


Männer Workout


Pilates


Wirbelsäulengymnastik


Vielfältiges Entspannung Training


Yoga