Ihr Sportverein für 
 Senioren- & Gesundheitssport

ab Freitag den 15.01.2021

Wirbelsäulengymnastik 18- 19 Uhr im

Berufsbildungzentrum Plön

Wirbelsäulengymnastik dient in erster Linie der Kräftigung unserer Rumpfmuskulatur und ist die beste Therapie, um gegen Rückenschmerzen vorzubeugen. Wir werden auf die Mobilsierung der Wirbelsäule intersiv eingehen. Der Kurs wird ca. 45min Dauern. Aufgrund der aktuellen Pandemieregeln ist ein Stoßlüften zwischen den Kursen dringend Notwendig.

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